Bonjour à tous,
Je vous accueille dans le respect des règles sanitaires qui s'imposent.
Je vous propose une séance de sophrologie ou sophrologie olfactive. Vous pouvez me contacter pour prendre rendez-vous, par téléphone ou par mail.
Je vous remercie de bien vouloir programmer vos inscriptions 1 semaine à l'avance, de préférence.
Séance sophrologie olfactive en ligne
15 janvier, 22 janvier, 5 février et 12 février 2021
18 h 30 à 19 h 30
En présentiel A l'Espace Terre d'Harmonie
39, Avenue de Saint-Mandé
75012 PARIS
Métro Nation, Picpus
Tarif : 50 € par personne à distance pour un engagement de 4 séances
Pour vous inscrire, veuillez envoyer un mail à martineterrail@hotmail.fr
ou par Téléphone : 06 45 79 06 17
Sophrologie olfactive
Alliance des huiles essentielles et de la sophrologie
Pour les séances, je vous propose de découvrir les 4 degrés de la sophrologie à travers des thèmes qui nous concernent tous (harmonisation globale, gestion du stress, confiance en soi, sommeil ...).
Nous pratiquons ensemble des exercices de respiration, pour amener le calme par la maîtrise de son rythme respiratoire. Nous pratiquons également de la relaxation dynamique, exercices qui permettent de détendre le corps et d'évacuer les tensions musculaires.
La sophrologie favorise la détente physique et le calme mental par la respiration, la relaxation et la visualisation d'images positives. Tandis que les huiles essentielles vont aider à rentrer dans les exercices et à en décupler les bienfaits. C'est vraiment une combinaison gagnante.
Comment se déroule la séance ?
Martine Terrail
Sophrologue-Olfactothérapeute et Aromatologue
Formatrice
06 45 79 06 17