Sophrologie et relaxation dynamique :

  1. Accompagnement individuel :
  2. sur rendez-vous, 1 h à 1 h 30 pour le premier rendez-vous,  soit 60 €.
  3. Cours collectif de sophrologie, 1 heure, 8 personnes maximum.
  1. le vendredi de 18 h 30 à 19 h 30 :
  2. Les cours collectifs reprennent le vendredi 7 septembre 2018.

Espace Terre d'Harmonie

39, Avenue de Saint-Mandé

75012 PARIS

Métro Nation, Picpus.

 

"Une pause détente, un temps pour soi"

La sophrologie favorise la détente physique et le calme mental par la respiration, la relaxation et la canalisation des pensées. Les exercices favoriseront la relaxation ainsi que la prise de conscience de son corps et de sa respiration, afin de trouver un meilleur équilibre entre le corps et son esprit.

Tarif : 20 € par participant

Forfait 5 cours : 90 € (soit 18 € le cours) 3 participants minimum

Pour vous inscrire, veuillez envoyer un mail à martineterrail@hotmail.fr

Téléphone : 06 45 79 06 17